• 画面上で姿勢解析
• トレーナーとしてのキャリアを活かしたアドバイス
• 徹底したバランス調整

• 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛がする
• 外反母趾や足裏の悩みがある
• 運動や競技力を少しでも改善したい

• なぜ、肩こり・腰痛が整体で良くなるの？
• ココロと姿勢との関係？
• 整体ってマッサージとどう違うの？

• クライアントさんの驚きの声
• カラダの癖の解消法
• 体操法に関して当院の考え

• 『いやし整体の晴々日記』

• 『ココロもカラダも幸せ日記』

肩こりがひどい。

肩こりには整体が向いています。

腰痛がひどい。

腰痛などは整体が向いています。

骨折したみたい。

お近くの整形外科さんに直行してくだい。

交通事故にあった。

まずは整形外科さん（頭を打った場合は脳神経外科さんにも）に行って下さい。それでよくならない場合は整体へ。

頭がひどく痛い。

脳神経外科さんに行って下さい。脳に異常がなければ整体へきて下さい。原因は首の場合が多いです。

めまいがする。耳鳴りがする。

耳鼻科さんと脳神経外科さんに行って下さい。異常がなければ整体へ来てください。

自律神経失調症・ウツっぽいかも。

整体が向いています。

疲労感が7日以上抜けない方。 腰の痛みや重さを3日以上感じる方。 足がしびれる方。 手がしびれる方。 1時間以上立っていると辛い方。 肩こりを3日以上感じる方。 骨盤のゆがみを感じている方。　 めまいや耳鳴りが1週間に一回以上ある方。 頭痛が1週間に１回以上ある。 生理痛が酷い、または生理不順がある方。 眠れない方。 不妊症の方。朝起きられない方。などなど 体のどこかに痛みがある。 アゴが痛む、またはアゴに違和感がある方。 自律神経失調症だと思っている方。もしくは「ウツっぽいかな？」と思っている方。 カラダに元気がない、または元気のエネルギーがすぐになくなってしまう方。 →なぜ整体なの？

あらゆる物や事柄には“土台”となる幹があります。例えば家やマンションなどの建物では、土台となるのは『柱』です。その『柱』が頑丈でバランスよく造られていなければ建物自体は不安定になり、ちょっとした衝撃などでもろく崩れてしまう可能性があります。（以前に大きな話題になった○○元建築士の話は記憶に新しいですね。）せっかくの時間と費用と労力をかけても、一瞬でおじゃんです。

また、新しく事業を始めようとした場合、まずは自分の中で目的や意志を明確に持ちますよね。それをベース（土台）に次は何をするのか。どう動くのかが決まり、事柄がどんどん進んでいくのです。この目的や意志が強固でバランスよく持っていなければ事業は成功しません。そして、このもっともたる“幹”（土台）がしっかりする事で全ての事柄が成立すると私は思っています。

では、人間のカラダ（構造的）で土台となる所はどこだと思いますか？？整体の中でいろいろな考え方はありますが、一つは足元です。二足歩行の動物が、地球上で唯一触れている場所（足裏）がその土台になるわけです。

左の図を見てください。地面に設置している部位を支点に棒が傾いている状態を表した図です。棒が傾くに従って何か気付く点はありませんか？？
支点となっている付近と棒の先端付近の動きの違いをよく見てください。支点付近は小さな振れでもさらに先端付近では大きく振れているのがわかると思います。つまり、物体の支点となる部位が傾くと、その先端付近はより大きく傾いてしまうという事です。これを人間に置き換えて例えると、支点となる足元が傾くとその上の膝や腰・肩などが大きくブレてしまい、カラダ全体の歪みを起こしてしまうという事です。特に足元より一番遠い頭へは大きな負荷（ストレス）をかけてしまいます。
『たかが足元・されど足元』第二の心臓と云われる所以も分りますね（＾＾）ｖ

当院では、この様に足元をカラダの中でも重要部位として考え施術を行っています。

• なんだか最近足が重くてだるい。
• むくみがひどく疲れやすい。
• 腰や背中に違和感がある。
• めまいや偏頭痛を感じる。
• すぐその場で座りたくなる。

などなどの症状は、足元の歪みが起こっている証拠です。一人で悩み我慢せず、今すぐご相談下さい。

→外反母趾や足の悩みについて詳しく知りたい方はこちら。

始めにカラダの歪みが、関節の動きにどのように影響するのかをお話します。（一緒に実践してください。）

まず、肩の高さの位置を変えてみます。 （右肩を下に落としてください。） その状態で両腕を上にバンザイします。 普通に上げた状態と比べてみてください。 肩を下げた方の腕は上げにくいですよね。

次に背中を丸めた状態･背中を真っ直ぐにした状態で、それぞれ両腕をバンザイします。 どちらの方がよく上がりますか？ 答えは背中を真っ直ぐにした時ですね

　このように、肩の位置や背中の曲がり方によって腕の上がり方がだいぶ変わってきてしますのです。例えば野球の投球動作やテニスのサーブ動作などの腕や肩を使う競技の場合、この腕の上げ具合はとても大切になってきます。当然、大きく振れた方が小さい振れよりも大きなパワーが発揮できますよね。そのため、強い投球やサーブが可能になり、競技力も高くなるのです。

つまり、姿勢の歪みがカラダの動きを制限させてしまい、競技や運動パフォーマンスの高低にも大きく影響してしまうという訳です。さらに、動きの悪い状態でもっと大きく動かそうと頑張ってしまうため、今度は関節自体に負担がかかり、ケガを発生させる原因にもなるのです。

（萩原の独り言ですが、ちなみに私は高校時代にカラダの疲れのケア不足で重度の捻挫をしてしまい、約３ヶ月まともにテニスが出来なかった時期があったのです・・・当時も不定期には整体に通っていましたが、疲れが溜まった時に行くのが習慣でした。予防として定期的に整体を受けていれば、あの重度の捻挫は起らなかったかもしれません。皆さんは定期的にカラダのケアをしていますか！？痛みや不快感を生じてからでは、治るまでに時間がかかり、また費用も労力も必要になってしまします。楽しく運動するためにも、定期整体をオススメします＾＾）
カラダの歪みや疲労を蓄積しているカラダは、全体的な動き自体が悪くなっています。
ですから、整体でカラダの歪みを整え、カラダ自体の自然な動きを手に入れてください。少しのカラダの調整で、『あっ！』としたカラダの変化にあなたはきっと驚くはずです。